培养孩子的社交情绪肌肉
作为父母，我们经常想保护我们的孩子不受挫折和悲伤的影响. 然而, 我们需要他们体验各种各样的情感, 因为只有当他们经历了这些问题，他们才会学会如何控制它们.
抑制助人的冲动.
在他们的每周通讯中，Ms. Hesnan和Ms. Blenman分享了以下内容:
当我们不主动帮助孩子，而是让孩子自己解决问题的时候, 他们的发展迅速! 我们正在培养他们的自尊、责任感和自力更生. 一位教授曾经告诉我, “如果你不是对一个成年人说的话, 不要对孩子说,“这就是我们对待幼儿园环境的方式. 当他们被问到问题时，我们总是会和他们讨论, 但同样重要的是，让他们知道我们信任他们，相信他们有能力独立解决问题. 也, 看到他们自己解决问题的方式或鼓起勇气向新朋友求助的方式是令人惊讶的.
帮助他们说出并确认自己的感受.
当你的孩子沮丧时, 悲伤的, 疯了, 害怕, 或者生气，而不是立即安慰他们，或者告诉他们不需要害怕, 从帮助他们命名他们的情绪开始. “你害怕吗?”?或“我看得出你很生气。.“帮助他们调节情绪并采取策略引导情绪的第一步是意识到他们的感受.
这并不意味着你不能对不可接受的行为划清界限. “我知道你很生气，但我不能让你这么做.“如果你的孩子害怕, “我知道你很害怕, 但你有你的闷, 我在隔壁房间, 我知道你也可以很勇敢.”
每个孩子都很好.
当你的孩子表现出具有挑战性的行为时，这是对好奇心的邀请. 他们累了吗? 他们饿了吗? 他们是否很难用语言表达自己的感受和需求? 他们是否在努力与他人建立联系? 他们生病了吗?
作为成年人，我们需要做一项艰苦的工作，来塑造我们自己情绪的调节, 把我们的孩子拉得更近一点, 帮助他们命名这种情绪, 然后为他们提供实施策略的选择. 以下是一些例子:
•5次腹部深呼吸
握紧和松开拳头
•喝点水
握紧和松开拳头
•喝点水
当我们对孩子的挑战性行为给予太多关注时，行为就成为了焦点. 而, 我们希望孩子们知道我们爱他们, 相信他们, 我们在这里支持他们，因为我们知道, 在我们的帮助下, 他们可以做出更好的选择.
一开始的学校, 我们是来好奇的, 头脑风暴的解决方案, 在孩子的社会情感成长和幸福方面与你合作.
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